VALENTINE DELPERIE

Infirmière depuis plus de 5 ans, je suis spécialisée en Sophrologie Caycédienne afin de vous proposer un accompagnement vers votre bien-être et votre sérénité intérieure.

La Sophrologie Caycédienne est une science créé en 1960 par le P. Alfonso Caycédo  médecin neuro-psychiatre.

Elle étudie la conscience en équilibre, en harmonie.

Elle est basée sur une méthode rigoureuse qui propose un accompagnement sérieux et profondément respectueux de la personne.

 

La Sophrologie Caycédienne permet :

 

Vie quotidienne Stress et émotions Épanouissement de son être
-De redécouvrir sa respiration et de se la réapproprier- L'amélioration de la qualité du sommeil

- La gestion de la douleur

- L'amélioration de la concentration

- La gestion du stress et des émotions

- La préparation à des examens, à des évènements importants de vie

- Le développement et la conquête du bien-être et de la sérénité

-Un accompagnement dans les changements de vie (mariage, naissance, déménagements...)

-D'acquérir une attitude positive

 

Le déroulement d'une séance se passe en 3 temps :

- Temps de respiration

- Temps de relaxation

- Temps d'activation du corps et de l'esprit

- Suivi d'un temps d'échange, d'accueil et d'écoute.

Et tout cela dans le plus grand respect de la personne.

 

Ainsi, je suis là pour vous accompagner à travers cette méthode.

Avec beaucoup de rigueur, de respect et de sérieux dans le but de conquérir votre bien-être et votre sérénité.